5 Resep Jamu Tradisinonal Untuk Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

Salah satu masalah yang sering terjadi pasca melahirkan adalah berat badan bertambah dan merasa perut menjadi buncit juga melar. Nah buat kamu yang baru melahirkan dan mengalami masalah seperti ini, mungkin kamu sering terlihat tidak percaya diri dengan masalah itu.

Untuk itu kali ini kami akan memberikan beberapa resep jamu tradisional untuk menurunkan berat badan pasca melahirkan. Lantas apa sajakah itu? Yuk simak ulasannya dibawah ini!

1. Kunyit Asam

Ramuan tradisional ini menggunakan kunyit sebagai bahan utamanya dan ditambah dengan asam jawa. Perpaudan kunyit dan asam jawa ini dipercaya akan membantu menurunkan berat badan, dan memberikan efek pada kebugaran tubuh. Berikut ini cara membuatnya:

Bahan-bahan:

- 40 gram asam jawa

- 1 bungkus kunyit

- 80 gram gula jawa

- 1000 ml air

- ½ sendok teh garam

Cara Membuat:

1. Masukan air, gula jawa dan asam jawa dalam panci kemudian rebus hingga mendidih

2. Setelah mendidih, masukkan kunyit bubuk dan garam.

3. Aduk rata, kemudian biarkan 1 sampai 2 menit

4. Matikan Kompor, lalu tuang ke wadah dan saring ramuan tersebut.

5. Kemudian sajikan.

2. Kayu Manis

Rempah-rempah ini sangat dikenal sebagai bahan herbal yang dapat membantu membakar lemak tubuh dengan baik, dan pastinya sangat cocok untuk kamu yang menurunkan berat badan pasca melahirkan. Berikut ini cara membuatnya:

Bahan-Bahan:

- 1 batang kayu manis

- 1 batang serai

- 1 ruas jahe

- 3 biji cengkeh

- Madu secukupnya

- 500 ml air

Cara membuatnya:

1. Geperk kayu manis dan serai

2. Masukkan air kedalam panci, kemudian didihkan bersama kayu manis, serai, jahe, dan cengkeh. Tunggu hingga mendidih,

3. Setelah mendidih matikan Kompor, Lalu tuang ke dalam gelas.

5. Sajikan selagi hangat, Tambahkan dengan madu jika kamu mau.

3. Jahe Merah

Selain menghangatkan tubuh, jahe juga dapat meningkatkan pembakaran lemak dan memiliki efek diuretik untuk mengeluarkan racun dalam tubuh. Berikut cara membuat ramuannya:

Bahan-bahan:

- Jahe dengan ukuran kurang lebih 3 cm

- 1 buah jeruk nipis

- 1 sendok makan minyak zaitun

- 1 gelas air hangat

Cara Membuat:

1. Parut Jahe sampai halus.

2. Siapkan satu gelas air hangat.

3. Masukkan jahe yang sudah dihaluskan, jeruk nipis yang diperas, dan minyak zaitun.

4. Kemudian sajikan dan minumlah selagi hangat.

4. Daun Jati Cina

Daun ini cukup populer sebagai obat pencahar tradisional. Zat Laksatif yang terkandung di Daun Jati Cina ini dapat memperlancar sistem pencernaan dalam tubuh, menurunkan kadar lemak serta koleksterol jahat. Selain itu, ramuan ini juga dipercaya dapat mengecilkan dan melangsingkan tubuh. Berikut cara membuatnya:

1. Siapkan satu gelas air hangat.

2. Masukkan daun Jati Cina.

3. Aduk hingga merata dan berawrna agak kecokelatan.

4. Kemudian minum selagi hangat.

5. Asam Jawa

Kandungan Flavonoid yang terdapat di Asam jawa berperan sebagai antioksidan dalam tubuh, mencegah alergi, dan mencegah penuaan dini. Selain itu, juga dpat digunkan sebagai bhan ramuan untuk menurunkan berat badan setelah menikah.Berikut cara membuatnya:

Bahan-bahan:

- 75 gram asam jawa

- 2 buah teh celup

- 2 batok kecil gula jawa

- Air secukupnya

Cara membuatnya:

1. Masukan asam jawa dan gula jawa ke dalam panci berisi air.

2. Masak hingga mendidih, sambil di aduk.

3. Setelah mendidih, masukkan teh celup. Kemudian matikan kompor.

4. Tuang ke dalam gelas yang telah disiapkan

5. Kemudian sajikan.

Nah, demikianlah beberapa resep jamu tradisional untuk menurunkan berat badan pasca melahirkan. Semoga ulasan kami bermanfaat dan selamat mencoba!