5 Jamu Pelancar Haid Dari Bahan Tradisional yang Super Ampuh dan Aman Dikonsumsi

Siklus datang bulan tidak lancar? Tak perlu khawatr, minum saja jamu pelancar haid yang terbuta dari bahan alami agar menstruasi bisa normal kembali. Nah, ini beberapa pilihan jamu untuk menstruasi yang bisa kamu coba!

Setiap 24 hingga 38 hari, dinding rahim pada perempuan akan luruh dan membuatnya mengeluarkan darah menstruasi. Namun, terkadang perempuan tidak kunjung mengalami haid meskipun sudah melebihi jangka waktu tersebut.

Penyebab dari hal ini adalah karena masalah antara kondisi fisik dan psikis perempuan. Nah, jika kamu mengalami hal ini, kamu tak perlu khawatir karena ada cara mengobatinya, dengan meminum jamu pelancar menstruasi.

Manfaat dari meminum jamu pelancar haid cukup banyak, mulai dari melancarkan siklus menstruasi, meredakan nyeri haid, meringankan gejala ketika PMS, dan masih banyak lagi.

Berikut adalah beberapa jamu pelancar haid alami yang bisa kamu buat di rumah:

• kayu manis
• cuka apel
• kunyit
• jahe
• nanas

Tertarik untuk meminum jamu pelancar menstruasi agar siklus datang bulanmu menjadi lebih lancar? Simak yuk beberapa rekomendasi jamu pelancar haid alami yang ampuh dan cara membuat di rumah berikut ini!

Jamu Pelancar Haid Dibuat dari Bahan Tradisional yang Ampuh

1. Kayu Manis

Kayu manis sangat berguna bagi kamu yang ingin melancarkan haid yang telat selama 1 bulan. Caranya mudah, campurkan 500 miligram kayu manis dengan air hangat atau teh tawar hangat.

Lalu, minum jamu tersebut selama tiga kali sehari. Selain membuat siklus haid lebih lancar dan teratur, kayu manis juga bisa mengurangi nyeri datang bulan.

Bahkan jamu ini bisa mengobati gangguan hormon yang membuat perempuan sulit hamil.

2. Cuka Apel

Jamu pelancar haid paling ampuh berikutnya adalah jamu yang berbahan dasar cuka apel.

Cuka apel mampu melancarkan datang bulan bagi para pederita polycytic ovary syndrome (PCOS). Selain itu, bahan alami ini juga mampu menurunkan kadar gula darah dan berat badan.

Caranya, campurkan 15 gram cuka apel dengan segelas air atau satu sendok makan madu, jika kamu tahan dengan rasa kecut dari cuka apel, kamu bisa meminumnya langsung.

3. Kunyit

Selain sering digunakan sebagai bumbu dapur, ternyata kunyit juga berguna untuk melancarkan haid, lho!

Kandungan kurkumin dalam kunyit memiliki fungsi yang mirip dengan hormon estrogen, yakni bisa memperlancar datang bulan.

Cara untuk membuatnya juga sangat mudah, kamu hanya perlu mencampurkan 100-500 miligram kunyit dengan air lalu minum 2 kali sehari.

4. Jahe

Jahe memiliki khasiat baik untuk perempuan untuk liburan, yakni mampu meredakan kram perut yang sering terjadi selama datang bulan.

Kamu dapat mengonsumsi jahe secara langsung atau dengan mengambil ekstraknya agar bisa mendapatkan manfaatnya.

Cara untuk mengambil ekstrak jahe yakni dengan mencampurkan 2,5 hingga 3 miligram ekstrak jahe dengan air hangat atau teh.

Agar terasa lebih nikmat, kamu bisa mencampurkan jamu jahe tersebut dengan madu atau lemon.

5. Nanas

Kandungan zat bromelain pada nanas memiliki fungsi untuk mnegurangi peradangan dan kram perut saat kamu sedang haid.

Selain itu, buah ini juga bisa melunakkan dinding rahim, sehingga cocok dijadikan sebagai ramuan untuk melancarkan haid.

Agar bisa mendapatkan manfaat nanas, kamu bisa langsung mengonsumsi nanas atau mengubahnya menjadi jus yang segar.

Nah, agar manfaatnya lebih terasa di tubuh, konsumsi buah di atas secara rutin, ya. Selagi membaca di atas, yuk sambil ketahui deretan tim esport PUBG Mobile terbaik di dunia, siapa tahu membantu menghilangkan rasa penasaranmu. 

Semoga artikel kali ini bisa bermanfaat dan menambah wawasan kita semua. Thankyou!